Portakal (Citrus sinensis)

Kullanılan kısmı meyve kabuklarıdır. Bileşiminde %90’ın üzerinde monoterpenler, özellikle de limonen içerir. Ayrıca içeriğinde linalil asetat, sitronelal bulunur.

Sinirsel tansiyonda yatıştırıcı etkisiyle yararlıdır. Uykusuzluk için, lavanta uçucu yağıyla karıştırılarak ya da lavanta ve santal ağacı uçucu yağıyla birlikte değişimli kullanılarak yararlıdır. Neşe verici bir yağdır. Zihni canlandırır, depresyonu giderir. Portakal uçucu yağı bağırsak hareketleri üzerinde de düzenleyici etkidedir ve peklikte, ishalde, ağrılı spazmlarda yararlıdır. Kan basıncını ve kan dolaşımını düzene sokar. Lenfatik sistemi uyarır, idrar tutukluğunu giderir.

Özellikle tamamlayıcı kış baharatlı yağları (tarçın ve karanfil gibi) karıştırılarak soğuk algınlığı, bronşit gibi rahatsızlıklarla baş etmede yardımcı olur. Bol miktarda C vitamini ve provitamin A içerir.

Uçucu yağ, güneşe karşı olan cilt hassasiyetini arttırabilir. Bazı kişilerde dermatite neden olabilir. Banyoda 4 damladan fazla kullanılmamalıdır.

Ayşe Esra GÜLER