Ginseng (Panax ginseng)
Ginseng'in botanik ismi olan "Panax", Yunanca "tam iyileşme" anlamına gelen "panacea" kelimesinden türetilmiştir. Büyük kazık köklü çok yıllık otsu bir bitkidir. 6-8 yaşındaki bitkilerin köklerinin çapı 10 santimetreyi bulmakta olup, beyaz veya kırmızı renklidir. Bitkinin yaşlı etli ve çatallı kökleri, tedavi amaçlı kullanıldığından, Çin, Japonya, Kore gibi Uzakdoğu ülkelerinde yabani olarak bulunmasının yanı sıra, kültürü (yetiştirilmesi) de yapılmaktadır.
!!!!Piyasa şartlarında Sibirya ginsengi olarak adlandırılan Eleuterococcus senticocus, gınsenozit içermediği için Panax ginseng ile karıştırılmamalıdır. Daha farklı etkileri mevcuttur.
GINSENG FAYDALARI
-Ginseng güçlü bir genel takviyedir. Beden üzerine etkileri sistemiktir. Bütün vücudu kuvvetlendirir. Ayrıca vücut sistemlerinin dengelenmesine yardımcı olur.adaptojen etkisini böylece göstermiş olur. Ginsengin adaptojenik etki göstermesinin bir sebebi de böbrek üstü bezini desteklemesidir.
-Adrenal çalışmayı desteklediği için zihinsel ve fiziksel stres bağlantılı hastalıkların azalmasında etkilidir. Sürekli yorgun ve halsizseniz, sıkça stresli koşullara maruz kalıyorsanız dayanıklılığınızı ve gücünüzü arttırır. Konsantrasyon eksikliğini gidermek için de kullanımı vardır.
-Ginseng bütün vücut için toniktir. Bağışıklık sistemini güçlendirir,enerji düzeylerini ve atletik performansı yükseltir.
-Günde 2 kez 200mg lık Ginseng kökü kapsülü alan kişilerde grip riski %31 oranında azaldığı gözlemlenmiştir.
-Bunun yanında Ginseng antioksidandır. Vücut bağışıklık sistemi hücrelerinin sayısını arttıran önemli bir bağışıklık sistemi güçlendiricisidir. Programlanmış hücre ölümü apoptozisi uyararak hücre çoğalmasını engellemesi özelliğiyle kansere karşı da kullanılır. Özellikle prostat kanserinin gelişimini engeller.
-Tümör gelişimini engellediği gibi radyoterapinin yan etkilerini azaltmak için de kullanılır.
-Kolesterolü azaltıcı etki gösterir ve karaciğeri toksinlerinden arındırır. Bunların dışında astım, bronşit, dolaşım problemlerinin tedavisinde yararlıdır.
-Ginseng'in kadınlar üzerindeki beynin hafıza (bellek) merkezlerini uyarıcı etkisi de vardır. Ginsenoside Rb1 içeriği ile ögrenme yeteneğini ve hafızayı güçlendirir.
GINSENG KULLANIMI:
En az 3 hafta en fazla 2- 3 ay olarak tavsiye edilir. Günlük dozu 200 ila 600mg standardize edilmiş ürünler kullanılmalıdır. Ginseng sahtesi en fazla olan bitkisel ürünlerden olduğu için ürün seçiminde dikkatli davranılmalı.
GINSENG KULLANIMBİÇİMLERİ:
Ginseng kapsül, Ginseng çayı, ginseng yağı ginseng hapı olarak ECZANELERDEN temin edilmelidir.
YAN ETKİLERİ:
-Fibrokistik Göğüs Hastalığı ve Göğüs Kanseri olan bayanlar ginseng kullanmamalıdırlar.
**Diabet ilacı kullanan şeker hastaları ginsengin şeker düşürücü etkisinden dolayı kullanmamaları gerekir. İnsulin ya da benzer ilaçlarla tedavi olanlar Amerikan gingseni nedeniyle hipoglisemi reaksiyonu yaşayabilirler.
-Kalp ilaçlarıyla birlikte alınmamalıdır.
-Phenelzine sulfate içeren ilaçlarla beraber kullanıldığında ellerde titreme ve bazı psikolojik değişikliklere yol açmaktadır.
- Ginseng ayrıca hipertansiyona ya da hızlı kalp atışına da neden olur bu yüzden kontrol altında olmayan ve 180 mm/Hg’nin üzerinde yüksek sistolik kan basıncınız varsa alınmamalıdır
-Ginseng, ayrıca ameliyat sırasında kanı inceltmeye yarayan ilacın etkisini de bozar bozduğu için, ameliyattan en az 7 gün önce kullanmayı bırakmalısınız
HAMİLELİK:
İngiltere’de yapılan araştırmada gebelerde ve emziren kadınlarda ginseng kullanımının yan etkilere sebep olacağı bildirilmiştir. Doktor onayı olmadan kullanılmamalıdır.
UYARI!!!!!
Satın aldığınız ürünlerin kalitesi ve saflığını garanti etmek için mutlak farmasötik GMP koşulları altında faaliyet gösteren firmalardan almaya özen gösteriniz. Ayrıca preparata zindelik sağlamak amacıyla kafein ilave edilip edilmediğini anlamak için etiketini mutlaka okuyun ve ona göre alınız. Kafein farklı yan etkilere sebep olmakta ama bu fark edilmeyip ginsengin yan etkileriyle karıştırılmaktadır. Sağlıklı Günler….
ÜLKÜ ALKO
