Haftada iki kez somon
2012-10-17 08:06:23
Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin olan bir diyet, aralarında kanser, kalp, diyabetin de bulunduğu 60'tan fazla hastalıktan koruyor. Somon balığı gibi soğuk deniz balıklarından haftada iki kez tüketmeniz yeterlidir. Eğer yemiyorsanız, balık yağı kapsü
