Boyun sağlığınız için büyük tehlike

Uzmanlar, elimizden bir saniye bile düşüremediğimiz cep telefonlarının boyun sağlığı açısından oluşturduğu tehlikenin her geçen gün daha da arttığını açıkladı.

İlerleyen teknolojiyle birlikte cep telefonları, tablet bilgisayarlar gibi birçok mobil cihaz, günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Uzun süre bilgisayar ve cep telefonu kullanımı, saatlerce vücudun ve başın öne eğik pozisyonda tutulduğu işlerle uğraşmanın sonucu baş ağrısı, boyun ağrısı, omuz ve kollarda ağrı oluşmakta ve her geçen gün bu ağrılardan şikayetçi olanlara bir yenisi daha eklendi. Boyun ağrılarının, teknolojik cihazları yoğun olarak kullanmaktan dolayı günümüzde artış gösterdiğini vurgulayan Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu, özellikle gençlerin bu cihazları yoğun olarak kullanmalarının duruş bozukluklarına ve hatta kamburluğa sebep olabileceğine dikkatleri çekiyor. Başın öne eğik pozisyonda uzun süre kalınması, omurga üzerinde baskıyı artırarak ve omurgaya yük binmesine neden olarak, boyun ve bel disklerinde hasara yol açabildiğini ve sürekli aşağı bakmalı işlerle uzun süre uğraşmaktan kaynaklanan boyun ağrılarının kollara ve ellere vuruyorsa boyun fıtığı olabileceğini belirten Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr Ali Şahabettinoğlu, bu durumda hemen bir fizik tedavi uzman doktoruna gidip muayene olunması gerektiğini tavsiye ediyor. Şahabettinoğlu, Günlük hayatımızda sık kullandığımız mobil cihazların gerekli tedbirler alınarak kullanıldığı takdirde sağlıklı ve ağrısız bir şeklide hayatımıza devam edeceğimizi de sözlerine ekledi.

Kaynak: IHA